Потеря веса

 

Вес должен быть нормальным
В наше время так много людей мечтает о снижении лишнего веса, что похудение воспринимается как благо, как желанный результат длительных усилий. Между тем умеренная потеря веса без диет и иных ухищрений лишь в одном случае может считаться безопасной: если она обусловлена особенностями строения фигуры по астеническому типу. Все остальные причины заметного уменьшения массы тела говорят о нарушениях в работе организма.


Что значит «резкое снижение веса»? Которое заметно не только по весам, но и визуально, а похудевший человек ведет обычную жизнь, питается по-прежнему полноценно и не изнуряет себя физическими упражнениями. И даже чувствует себя хорошо. Но скоро положение изменится.


Основные причины похудания
Физиология. С возрастом становится меньше мышечная масса тела, истончается костный скелет. Выпадение зубов тоже способствует похуданию, так как труднее пережевывать пищу, и ее потребляется меньше. Влияют на процесс и нарушения психики. 
Медикаменты. Некоторые лекарства (для нормализации гормональных расстройств, улучшения мозговой деятельности, слабительное), а также химиотерапия вызывают истощение организма.

 

Потеря веса


Неправильное питание. Это недостаток или полное отсутствие еды, особенно при увеличении физических и спортивных нагрузок. Кроме того - плохая перевариваемость еды и низкая всасываемость необходимых веществ организмом.


Болезни самого разного типа: желудочно-кишечные, неврологические, инфекционные, онкологические, обменные.


Возможные заболевания
Онкология
Первая мысль, которая посещает окружающих при виде неожиданно быстро похудевшего знакомого – у него рак. Потому что в этом случае потеря веса дополняется вялостью, слабостью, безразличием, и этого нельзя не заметить.


Следует помнить, что онкология излечима, только нельзя терять время, и в том числе допускать развития настоящего истощения – от этого тоже умирают.
Гормональный сбой


При ряде эндокринных заболеваний и, в частности, тиреотоксикозе, больной быстро худеет, потому что переизбыток гормонов щитовидной железы ускоряет метаболизм и сжигает жировую ткань. Своевременное обращение к эндокринологу поможет справиться с проблемой. Промедление же грозит серьезными последствиями.
Сахарный диабет первого типа тоже приводит к резкому сбросу массы тела, причем при отличном аппетите. При этом больному все время хочется пить и мочиться. Если вовремя не начать лечение, прогноз очень плохой.


Сильное похудание сопровождает опухоль надпочечников, при развитии которой повышается кровяное давление, развивается тахикардия, немотивированно растет нервная возбудимость.


Болезни желудка и кишечника
Неудивительно, что нарушение пищеварения приводит к быстрой потере веса, ведь такие заболевания либо уменьшают аппетит, либо приводят к плохому перевариванию пищи, либо вызывают болевые ощущения, и человек минимизирует количество приемов пищи и ее количество.
Желудочно-кишечные заболевания обычно сопровождаются тошнотой, рвотой, поносами, а это тоже ведет к потере веса. При подобных симптомах показана гастродуоденоскопия.
Паразиты, размножившиеся в кишечнике, вполне могут стать причиной уменьшения массы тела, так как они потребляют те питательные вещества, которые предназначались человеку. Выделяемые ими в процессе жизнедеятельности ядовитые вещества отравляют организм, вызывая тошноту, рвоту, слабость и - потерю веса.


Интоксикация
Кроме уже описанных случаев интоксикации она может появиться (и способствовать уменьшению веса) при хронических инфекционных заболеваниях. Необходимо обнаружить и обезвредить скрытую инфекцию.


Психическое перенапряжение
Так называемая нервная анорексия – психическое расстройство, связанное с болезненным желанием похудеть и сознательным голоданием. Через некоторое время организм «разучивается» употреблять пищу, и больной (как правило, это женщины) погибает от истощения.
К значительной потере веса могут привести стрессовые ситуации, при которых человек не хочет и не может есть. Когда положение дел нормализуется или психологическое напряжение спадает, вес возвращается.


Обезвоживание организма
Долго длящаяся диарея, к тому же сопровождаемая рвотой, учащенными мочеиспусканиями, может привести к критическому обезвоживанию организма и потере в связи с этим веса. Ждать, что неприятные проявления этого состояния (жажда, слабость, учащение пульса, спутанность сознания) пройдут сами по себе, не стоит. Нужна срочная врачебная помощь.


Диеты для похудения
Некоторые диеты обещают быстрый сброс веса за непродолжительное время. К подобным обещаниям прислушивается немалое число людей. Но зачастую это приводит к негативным последствиям: проблемами с пищеварением, нарушению в работе внутренних органов, стрессу, депрессии, ожирению или, напротив, болезненному похуданию.


Как остановить нежелательную потерю веса
Если вес плавно снижается на протяжении месяца и в общей сложности потеряно более 15 процентов массы тела, скорее всего, это связано с болезнью.
Необходимо пройти УЗИ внутренних органов, флюорографию, ФГС, сдать все возможные анализы. При выявленном заболевании его надо лечить.


Если здоровье в порядке, отрегулировать питание. Еда должна быть высококалорийной, с обязательным включением макаронных и хлебобулочных изделий, мяса и рыбы, масла и сладостей. В числе продуктов, крайне желательных к введению в рацион, могут быть смеси для набора веса, например, Нутридринк Нутризон Эдванст, Пептамен, Модулен. Консультация врача при этом обязательна. Эти смеси содержат все необходимые человеку ингредиенты, и не содержат ничего лишнего, а следовательно, могут заменить собой традиционное питание. Витаминов в них больше, а проблемных лактозы, холестерина, глютена нет. Оздоровительные смеси помогают быстро и беспроблемно набрать потерянный вес.


Кроме питания можно рекомендовать вести здоровый образ жизни: не избегать физических нагрузок, регулярно бывать на воздухе, бегать или ходить. Это, ко всему прочему, повысит аппетит.


Надо научиться бороться со стрессами: разделять работу и домашние дела, расслабляться.  Полезно пить отвары лекарственных трав, способствующих релаксации.